オナ禁３週間達成！２１日間のオナ禁効果報告
2016/02/29
こんにちは、ゆうやです。
オナ禁は期間が長くなればなるほど余裕になってきます。
ですが実際に効果が出続けるのか？というのが気になりますよね？
今回はオナ禁３週間を達成したのでその効果について書いていきたいと思います。
目次
オナ禁３週間の効果
周りからの反応が良くなる
よく言われていることですが周りの人達との関係が良くなります。
自分に余裕が出てくることで周りに気を遣えるようになったり、今まで話さなかった人に話しかけるようになったことで少し輪が広がった気がします。
女の子と会話するのが超絶苦手ですがこれも多少ましになりました。
オナ禁が苦じゃなくなる
僕の場合は２週間を過ぎたあたりからオナ禁がものすごく簡単になりました。
２週間過ぎるまではオナるための言い訳がたくさん出てきましたが、オナ禁リセットの理由探しをしなくなったんですね。
おかげで２週間～３週間の７日間は余裕のオナ禁でした！
更に伸ばしていくとどうなるかはわかりませんがオナ禁に気がいかない分集中力が増したと思います。
オナ禁効果がわからなくなってくる
オナ禁によるやる気ＵＰや眠気の減少など様々な効果を得ることができました。
ですが３週間も経ってくると慣れてきて効果あるのかわからなくなってくるんですね。
実際わからないんですが今得られているオナ禁効果はリセットしたときにわかります。
リセット直後からだるさが出てきて次の日もどうもやる気出ないし、１日中ちょっと眠い状態が続きます。
ここでようやく「あ、がっつりオナ禁効果出てたんだなー」ってわかるんですね。
大切なことなのでもう一度言っておきますがオナ禁効果はしっかり出てます！
やる気の湧き方が変わる
オナ禁初期のやる気は爆発てきな「よっしゃ、がっつり作業すすめたる！」って感じですが、３週間近くなってくるとものすごい勢いのやる気ではなくずーっと続くやる気が出てきます。
１週間程度だとやる気ＵＰで３週間ほど経つとモチベーションが上がってくるという感じです。
ただリセットするとこのやる気は一旦消えていくようです。
３週間経ったのでリセットしました
３週間経ったらリセット予定だったのでさっとリセットしました。
さっきも書いたようにリセット直後からやる気の低下があって、次の日は多少のだるさと集中力の低下、やる気の減少が見られます。
また僕みたいにニキビができやすい人はニキビもできるでしょう。
真のリセットのダメージは次の日にやってきます。
リセット後2日ほどはやる気の欠片も感じられなくなります。
リセットのタイミングには注意が必要ですね。汗
今後の予定
次は一ヶ月の効果を計ってみたいと思います！
少しずつ長期オナ禁に近づいていっていますが、そろそろしっかりと筋トレなどテストステロン値を減らさない工夫をしていかないとうつっぽくなってしまう可能性があるようです。
オナ禁でのうつ症状に関してはできればスルーしたのでがっつり筋トレしていきたいと思います。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
オナ禁効果は２０日を過ぎるとだんだんわかりにくくなってくるようです。
ですがしっかりと効果は出ているので「最近全然効果ないから一旦リセットしよう」と思うのはやめましょう。
オナ禁効果を改めて体感するという意味でリセットはありかもしれませんが、一時の誘惑に駆られてのリセットは意味がないです。
長期を目指してオナ禁していきましょう！
最後まで読んでいただきありがとうございました。