オナ禁から人生の攻略を始めていくブログ

このブログでは完全断射オナ禁に関係のある様々なことを書いていきます。効果や自分の体験、現在の記録などについても書いていきたいと思います。基本的には体験が元になっているため科学的根拠のないものも多いです。信じるか信じないかは。。。2017年更新頻度上げていきます!最高日数49日!

オナ禁日記36~40日目。自己記録更新!

   

 

 

オナ禁してますか?

 

どんどん更新期間に間ができてますが、無事乗り切っています。

では早速オナ禁36~40日目の変化をみていってみましょう。

 

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オナ禁36~40日目の変化

 

ここにきて抜きたい衝動が来る

 

 

30日を過ぎたら安泰みたいなことを言われてたりしますが、僕の場合まだまだ安泰ではありません。

普通に抜きたいと思うことがあります。

 

これはおそらく今までの最高期間が37日だったので、「そろそろ抜いてもいいんじゃないか?」と脳が感じてるんだと思います。

この記事を書いている40日目現在はかなり落ち着いていますが。

 

 

 

微エ〇が日常に差し込まれていることに気づく

 

 

ここ最近抜きたい欲が高まっているのは少しエ〇が日常に入り込んでいるからだと気づきました。

前も書いたかな?昼飯食べながら1本アニメを観るという習慣があるんですが、3,4個入ってる広告が全部エ〇なんですよね。

 

ここでじわじわと抜きたい欲を高められていることに気づいたので無視することにしました。

おかげで今はだいぶ落ち着いた状態です。

 

オナ禁中は雑誌の広告とかジャンプとかマガジンの漫画もリセットのトリガーになってしまうことがあるので気を付けましょう。

 

 

 

37日で自己新記録突破

 

 

今回40日目までいけたということでついに自己ベストを更新しました!

4年ほど前に1回夏休みをネトゲのみで過ごすという状況だったときに、37日のオナ禁ができたんですよね。

 

このときはオナ禁を知ってはいましたが、ネトゲを朝から夜までやってるだけでした。

まあこの後ネトゲからリアル彼女できたのでオナ禁してた意味はあったのかもしれません。

 

しかし効果は今回の方がはるかに感じてますね。

まあオナ禁効果を高める方法について4年以上研究してきてるので高まってないと困ります。笑

 

今回しっかりオナ禁して自己記録を越えたのでかなり自信になりますね。

 

 

 

ちょっと疲れがたまってきている気がする

 

 

睡眠時間を減らしてはいないですが、仕事と運動量を増やしてるので少し疲れを感じます。

ただ増やしてもそこまで多いわけではないんですよね。

 

普通に会社に勤めて残業もしている人の方が圧倒的に時間は長いわけです。

慣れの部分が大きいでしょう。

 

もう一つの可能性としてはコーヒーの飲みすぎですかね。

寝る前にコーヒーを飲むとカフェインの作用で眠れなくなるので僕自身はあまりカフェイン耐性の強い人ではないんですね。

 

母はコーヒー飲んだ後でも爆睡できるそうなので遺伝とかではないです。

カフィエン耐性があまり強くないのに朝からコーヒー3杯とか飲んでいるとカフェインの摂りすぎで慢性疲労が起きます。

 

このちょっとだるい感じはコーヒーが関係している気がするので来週辺り量を減らして様子見したいと思います。

 

 

 

中性化はしてる?

 

 

今回のオナ禁で最大の目標である中性化はしてるんですかね?

毎日鏡で自分の顔見てるのでよくわかりません。

 

が、目は確実にパッチリ開くようになりましたね。

俺の目こんなに開くの!?って感じです。

 

意識してるのもありますが、黒目の部分が全部見えるぐらいには開いているのでそういう意味では中性化していると思います。

僕としては肌ももっと綺麗になってヒゲ薄くなってほしいんですけどね。笑

 

ヒゲを薄くするにはDHTを減らす必要があると思うので、ここからはストレス対策を万全にしていった方がいい気がします。

 

 

 

新しい仕事のアイデアを思いつく

 

 

これは毎日色々なところから情報収集をしているのが大きいですね。

2本目の収入の柱にしたいところ。

 

うまくできれば収入源が2本になるので、いっきに気持ちの安定感は高まると思います。

会社勤めして会社に自分の人生を委ねることは僕にはできないので最低でも3本は収入源を確保していきたいと思ってるため、大きな前進になりそうです。

 

 

 

周りを気にしなくなる

 

 

ファッションに疎くなるとかそういう意味ではないです。

まあ元からそこまでファッションに気を遣ってはいませんが。汗

 

しかし自分のやってることに対してなんとなーくモヤっとした感じがあったのが消えてきましたね。

別に悪いことしてるわけじゃないんだけど、周りと違うことをしてるというのが今が始めてなので違和感あったんですけど最近はそれもなくなりました。

 

無駄なブレーキがなくなったところ生産性も高まったように思います。

 

 

 

洗顔やめた

 

 

37日目ぐらいに今まで使ってた洗顔料をやめて水洗顔に切り替えました。

なんとなく替えただけなんですがこれが正解だったっぽいですね。

 

洗顔をやめた日から今日までニキビ1個もできてないんですよ。

結構脂っこい食事摂ってても問題ないので実は洗顔料が肌に合ってなかった可能性がかなり高くなってきました。汗

 

このまま1,2週間様子見てニキビのできが明らかに少ない場合は今後ずっと水洗顔になりそうです。

もしオナ禁しても全然ニキビが減らない場合は一度洗顔料の使用をやめてみるというのもありでしょう。

 

 

 

ちょっと痩せた

 

 

ほんの少しだけ痩せましたね。

体重で言うと平均0.3kgぐらいです。

 

正直パッと見てはわからないんですが、週1で写真を撮って見比べてみると腹筋が先週よりも見えてたんですよ。

体脂肪10%以上の場合脂肪が少なければ少ないほど体調がいいと感じているので、どんどん落としていきたいところです。

 

ネットで体脂肪別の見た目を見てみる限り15%ぐらいだと思うのでゆっくりとあと5%減らしていきたいな。

夏には腹筋がしっかり見えてるようになりたいので、あと3カ月で4,5%落とすって感じですね。

 

1か月あたり1,5%と考えると簡単に見えますが、最後の1か月は12%→10%なので結構頑張る必要がありそうです。笑

 

 

 

まとめ

 

 

最近は「お、これもオナ禁効果ちゃう?」みたいな変化は減りましたね。

前回も書いたように30~50日は一旦修業期間みたいな時期に入るようなので50日を過ぎた頃にもう一段オナ禁効果高まってくれるといいなと思って過ごしています。

 

思い込みってのもあるんでしょうけど、本当に変わりないんですよね。笑

でも変わりないということは今までのオナ禁効果は発動しっぱなし状態ということなので、オナ禁1日目の自分に比べるとかなりレベル高い状態でしょう。

 

30日越えてる人も油断せずにオナ禁続けていきましょう!

 

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

 

 

 - 第1回オナ禁日記(1~49日)