オナ禁から人生の攻略を始めていくブログ

このブログでは完全断射オナ禁に関係のある様々なことを書いていきます。効果や自分の体験、現在の記録などについても書いていきたいと思います。基本的には体験が元になっているため科学的根拠のないものも多いです。信じるか信じないかは。。。2017年更新頻度上げていきます!最高日数49日!

オナ禁日記7日目。久しぶりに1週間達成!

   

 

 

オナ禁してますか?

とうとう7日目です、1週間です!

 

まあ本当に得たい効果として書かれてる日数にはまだまだ圧倒的に聴かんが足りてないですし、1週間程度なら何回もやってんですがそれでも久しぶり(1ケ月ぶりぐらい)なので嬉しいですね。

 

では7日目の効果についてみていきましょう。

 

スポンサーリンク

 

オナ禁7日目の変化

 

結構寝た

 

 

今日は2日分少し寝不足になってた分を取り返すかのように昼寝が長くなりました。

睡眠時間を短くするためには多少寝不足になる期間も我慢しないといけませんが、今はそのつもりはないので足りない分はしっかり補っていかないと後々反動で無気力になったりすると思うので。

 

ただやはり短眠で活動できる方が単純に時間多くなるので最終的には削っていきたいですね。

これはオナ禁が当たり前になる3か月を超えた辺りでいいかなと思っています。

 

 

 

ニキビが出来にくくなりつつある

 

 

ここ最近若干の寝不足に含めジュースや外食でのデザートにアルコールの摂取量が多くなってるんですが、ニキビはできてません。

かなり肌に関してはいい感じになってきてるようですね。

 

オナ禁はニキビや肌荒れの改善に大きな効果がありますが、同じかそれ以上のレベルで砂糖禁止にも美肌効果があります。

なのでもしあなたが好きな人とデートが決まっているとか狙ってる人に対して学校とかでアプローチかけていきたいという場合はオナ禁+砂糖禁止してみるといいでしょう。

 

やはり男でも肌が綺麗なだけでかなり好印象になります。

肌が汚い女性よりきれいな女性の方がいいですよね?

 

男がそう思う10倍ぐらい女性は肌に敏感なので美肌を目指すといいでしょう。

そのためにデート1週間ぐらい前からはオナ禁に追加で砂糖禁止も追加するといいです。

 

 

 

1週間砂糖禁止生活開始

 

 

今の話の流れからすると「こいつ来週デートか?」とか思われるかもしれませんがただの地元友達と飲みの予定があるだけです。笑

しかしそれでも人と会うならできる限り美肌の方がいいわけで砂糖禁止は1週間でも経験上割と効果あるので、ひとまず1週間だけ砂糖禁止したいと思います。

 

同時に二つのことを行うのは精神的な負荷が大きいので砂糖禁止は1週間限定でその後は解除です。

これもオナ禁が3か月ぐらい続いた頃から再開したいですね。

 

 

 

 

フケちょっと減ったかも

 

 

オナ禁してるとフケも減ってきます。

というかオナ猿だとすげーフケ出るって感じですね。

 

以前に比べるとオナ猿じゃない分減ってるんですが、今回は連続リセットしたため少しフケの量が多めでした。

それも1週間のオナ禁で少し減ってきたかなという印象です。

 

フケは美肌うんぬんよりもっと汚いイメージが出てしまうので気を付けましょう。

たぶん生きてる限りフケ0は無理だと思うので、外では無駄に頭に触れないとかトイレの鏡でフケ出てないかチェックするといいですね。

 

 

 

今日はゆっくりしたのであまり効果を感じられる部分はなし

 

 

少し今日のオナ禁効果について書きましたが、家で1日ゆっくりしてたので効果あまり新しい効果についてわかることはなかったですね。

でも着実に1日ずつ少しの効果は出てきてるので「オナ禁効果なんてなんもないんだけど?」という人はやり方が間違ってるとしか言いようがないでしょう。

 

極端に睡眠不足とか暴飲暴食してるとか。

まあでもこれに関しては徐々に変えていくことでオナ禁+規則正しい生活の相乗効果によって1年後には本当に別人のようになってる可能性もあるので頑張りたいところですね。

 

僕もまだお菓子とかジュースがんがん摂ってるので今年中に制限できたらいいなと思います。

 

 

 

そろそろ効果出てくるのに少し時間がかかる時期

 

 

さて1週間経ったのですがここからは少し効果が出るまでに日数がかかる時期になってくると思います。

スマホアプリのオナ禁タイマーを使ってるんですが、ここでもらえる称号はちょうど新しく効果の出てくる時期にもらえる感じなのかもしれませんね。

 

7日の次はだいたい10日あたりで少し変化が出てくると思ってるので来週半ばと週末が楽しみです。

全く新しい効果がなければ次の更新は10日目になるかもしれません。

 

 

 

まとめ

 

 

今回のオナ禁はエ〇禁解除もリセットということにしているので徹底的なエ〇禁中です。

あ、故意的な〇ロがアウトというだけでたまたまなやつはスルーしてますが。

 

序盤はしっかりエ〇禁することでオナ禁効果が高まると思うので、どうも効果でないという人はエ〇禁してみてください。

女性に対しての効果は特にエ〇禁してるかしてないかで圧倒的な差が出てくるようですよ。

 

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

 

 - 第1回オナ禁日記(1~49日)