オナ禁から人生の攻略を始めていくブログ

このブログでは完全断射オナ禁に関係のある様々なことを書いていきます。効果や自分の体験、現在の記録などについても書いていきたいと思います。基本的には体験が元になっているため科学的根拠のないものも多いです。信じるか信じないかは。。。2017年更新頻度上げていきます!最高日数49日!

オナ禁を成功させるには環境が大切!モチベーションは必要なかった?

   

 

 

こんにちは、ゆうやです。

オナ禁してますか?

 

オナ禁するってことは何か成し遂げたいことがあるってことですよね。

「いや特に何も。」

 

って人がわざわざオナ禁なんて調べることないですから。笑

 

さて、あなたはオナ禁中のモチベーションってどうやって保ってますか?

モチベーションが下がってきてオナ禁いらなくない?

 

とか思って抜いてしまうことも多いと思います。

どの分野でも同じようにオナ禁も成功と言えるラインまで頑張れる人は少ないです。

 

でもちょっと自分を変えるだけでオナ禁って続くんですね。

モチベーションは必要ありません!

 

環境を変えるだけで簡単に成功するんですよ。

今回はオナ禁とモチベーションについて書いていきたいと思います。

 

 

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オナ禁にモチベーションが必要ない理由

 

 

オナ禁にモチベーションはなくても大丈夫です。

もちろん高いモチベーションがあってもいいですよ?

 

ですがそのモチベーションが逆に働いてしまうこともあるんですね。

 

たとえばモテたい!彼女欲しい!という理由でオナ禁を続けている場合。

とにかくオナ禁日数が増えてきたら自然にモテるよ、って書いてたりしますがそんなに世の中甘くないです。

 

オナ猿よりははるかにマシで友達が増えたりするかもしれませんが、運が良くないとオナ禁だけで彼女ができることはないでしょう。

そんなときに「もう半年もオナ禁してるのに彼女できやん!じゃあオナ禁する意味ないやん。」って思ってしまってオナ猿に戻ってしまう可能性もありますよね。

 

彼女を作るには努力が必要です。

成功するのと同じですね。

 

この例は100%モチベーションに頼った場合の例です。

まあ半年もオナ禁できてればオナニー再開することも少ないかもしれませんが。

 

オナ禁初期は特にモチベーションに頼ってオナ禁効果を過度に期待していると挫折の原因になります。

 

ですがオナ禁をしている状況ではなく”オナ禁せざるをえない”状況になっているとどうでしょうか?

これなら簡単に続けられますよね。

 

というか続きます。

オナ禁はモチベーションで行うんじゃなくて環境を変えて行うんですね!

 

 

 

オナ禁中は環境を変えていこう!

 

 

家にいない

 

 

家にいる時間を減らすだけで劇的にオナ禁成功率は上がります。

家じゃなかったらオナニーできないですよね。

 

ムラムラきたーって思ってもできないわけです。

もしそれでちょっと危ないことになる人はオナ禁諦めましょう。

 

相当強者だったら公衆トイレとかネカフェとかでもできてしまうのかもしれませんが、まあそんなに多くないですよね。

抜きたくても抜けないという環境を意図的に作っておくことが初期オナ禁成功のために大切なことです。

 

 

 

 

趣味を探す

 

 

できれば外に行く趣味がいいですね!

家でできるゲームとかギターみたいな趣味は時間を忘れるほど熱中できればいいですが、休憩中にふとムラムラに襲われたりした場合すぐに抜こうと思えば抜ける状況です。

 

でも外にスポーツしに行ったり映画観に行くとかショッピングに行くとかすれば、楽しいから基本的にオナ禁のことは忘れられるし帰宅後はほどよい疲労で夜もぐっすり眠れます。

 

夜抜こうって気持ちになる前に寝れるでしょう。

 

お金かかるやん!って思うかもしれませんがオナ禁が長期間続くことを考えれば安いものです。

オナ禁を続けていれば自己啓発の時間がものすごく増えます。

 

そこで収入アップも目指せるのでしっかりと活動さえできれば、どんどん充実した生活になっていきますよ♪

 

 

 

 

家族と過ごす

 

 

休日はずっと家族と一緒にいるという方法もあります。

一緒に出掛けたり常にリビングにいるとか。

 

部屋にいると抜きたくなるのでリビングで活動します。

ゲームでも副業でも勉強でもリビングでできますよね。

 

邪魔されたくなかったらイヤホンしてれば大丈夫です。

家族としては相当仲が悪くない限り同じ場所で生活しているだけで嬉しいと思ってくれます。

 

親がタバコ吸ってて自分はタバコ嫌いだからどうしてもリビングにいられないという場合もありますが。笑

 

 

 

 

食事量を減らす

 

 

お腹いっぱいまで食べると性欲は上がるようです。

食欲が満足したから性欲が上がってくるんですかね。笑

 

食事量を減らすことで健康的になる上かなり性欲を抑えることができます。

特に砂糖が多くものを減らすことで抑えることができるのでオナ禁初期はお菓子類を食べる量も減らしてみましょう。

 

肉や卵などタンパク質を食べて性欲が上がるのは健康的で問題ないですが、砂糖という身体によくないものを食べて性欲が上がるのはあまりよくないですよね。

 

オナニーで身体にダメージ与えて砂糖でもダメージ与えるという状態になってしまいます。

 

 

 

 

 

まとめ

 

 

いかがでしたでしょうか?

 

オナ禁初期はかなり我慢するのが難しい場合もあります。

ただ続けていくとどんどん自分をレベルアップさせてやろう!っていう気持ちが強くなっていってオナ禁自体は苦じゃなくなるので、序盤は続ける工夫をしていきましょう。

 

カフェとかで勉強すると未来への投資をしつつオナ禁もできてめちゃくちゃいいですね。

 

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

 

 

 

 - オナ禁を継続させるには