オナ禁から人生の攻略を始めていくブログ

このブログでは完全断射オナ禁に関係のある様々なことを書いていきます。効果や自分の体験、現在の記録などについても書いていきたいと思います。基本的には体験が元になっているため科学的根拠のないものも多いです。信じるか信じないかは。。。2017年更新頻度上げていきます!最高日数49日!

オナ禁中に睾丸が痛くなるのはもしかしてテストステロン不足?

      2017/10/15

 

オナ禁してますか?

 

オナ禁ブログを漁っていると時々「睾丸が痛くなってきて怖くなったからリセットした」と書かれているのを見たことがある人もいるんじゃないでしょうか。

これに関して僕は一度も経験したことがないので体験談として話せないなーと思ってたんですが、もしかしたらテストステロン不足になると睾丸が痛くなるんじゃないか?と思い始めました。

 

今回はオナ禁中の睾丸の痛みについて書いていきたいと思います。

 

スポンサーリンク

 

ボディビルダーも睾丸痛くなる

 

 

テストステロンに関してyoutubeで新しい情報を探していた時にボディビルダーの方の動画を観ていました。

すると減量に失敗してそのとき睾丸痛いし性欲もなくなったそうなんですね。

 

そのビルダーの方が考えた結果は「テストステロン不足」でした。

それで実際次の減量時はテストステロンをできるだけ減らさないように対策をしてみたところ最初は少し痛くなったけど、すぐに改善したようです。

 

この動画一つで「テストステロンの減少=睾丸の痛み」と決めつけるのは早いとは思いますが、オナ禁者はDHTを減らすためとかムラムラしてリセットしないように対策としてテストステロンを減らしてしまうことが多いので結構可能性は高いんじゃないかと思うんですね。

 

 

 

オナ禁を長期続けるための対策はほどほどに

 

 

僕も豆乳飲んでるのであまり言えたことではないですが、豆乳などの大豆類はDHTを抑えてくれますが同時にテストステロンを減少させます。

そこで更に運動不足や寝不足、栄養バランスが悪い、ストレス過多などの条件が合わさってしまうことでテストステロンが大幅に減少して睾丸が痛くなるんじゃないかと思うんですね。

 

ここで「睾丸痛くはなるけど性欲なくなるどころかめちゃくちゃムラムラするんだけど。」って思うかもしれません。

さっきのビルダーの場合と一つ違うのが運動不足、寝不足などでストレス過多の場合はDHTが大量発生しているので、ムラムラはひどくなるんですよ。

 

ビルダーはがんがん筋トレしてるのである程度ストレス解消できてます。

というか筋トレできないとストレスなはず。

 

オナ禁期間が長くなってくる場合は最初以外あまり豆乳は飲まない方がいいかもしれませんね。

僕の場合は豆乳飲んでテストステロンとDHTを抑えつつオナ禁効果を高めるためにテストステロンを高める方法も取り入れるというなんとも矛盾した感じで行ってるおかげか睾丸が痛くなることは32日目までオナ禁してもないですね。

 

 

 

豆乳以外でムラムラを抑える方法

 

 

基本的にムラムラの原因はエ〇を見ることとや想像すること、DHTが高まることだと思います。

ムラっとくるのってふいに想像したり外でちょっとしたエ〇を見てしまった時ですよね。

 

そんなときはまあ仕方ないので頭の中のエ〇を振り払いましょう。

問題はDHTです。

 

特に初期は勝手にDHT大量分泌されてるのでムラムラするんですよね。

豆乳でDHTが抑えられるので飲んでる人多いと思いますが、テストステロンも下がるため睾丸が痛くなる可能性もあります。

 

じゃあどうすればいいのか?

紅茶を飲みましょう!

 

テストステロンとDHTの分泌量に関しての研究があるんですが、紅茶をストレートで飲むとテストステロンは高まりDHTは減少します。

紅茶と大豆製品を同時に摂るとテストステロンはそのままですがDHTは更に減少します。

 

他にも大豆製品だとどちらも下がると書かれています。

また緑茶でも検証されてるんですが、この場合は緑茶だけで飲むとテストステロン上がりますがDHTもがっつり上がるようです。

 

不思議なことに緑茶と大豆製品を同時に摂るとどちらもがっつり減るんですよ。

なのでテストステロンを高めつつDHTを増やしたい場合は紅茶がベストですね。

 

お茶じゃないからかコーヒーを対象に入れてくれてないのが残念ですが。汗

 

紅茶好きじゃないとか面倒くさいというときはノコギリヤシがおすすめ。

ノコギリヤシはテストステロンがDHTになるのを抑えてくれるので無駄なムラムラを抑えてくれます。

 

抜け毛対策にも使われるものなのでリセット後の抜け毛を減らすことにも使えますよ!
 

 

⇒ノコギリヤシでムラムラを抑えたい方はこちら

 

 

デート前に紅茶がいいかもしれない

 

 

この研究から考えてみるとデートの待ち合わせ前にカフェで紅茶を飲んでいくとテストステロンが高まってて積極的かついい感じの雰囲気を出せると思うのでいいかもしれません。

たぶんこのドーピング的なテストステロン上昇ではフェロモンは出ないのでそこは期待しないでおきましょう。

 

またDHTが下がってるのでデート中に無駄なムラムラとかエ〇思考に襲われにくくなり、変に焦ることがなくなるでしょう。

 

 

 

まとめ

 

 

まだまだ睾丸が痛むことがテストステロンの減少が原因と断定はできないですが、可能性の一つとしてはありえます。

なのでオナ禁で睾丸が痛むことでリセットしてしまう場合はテストステロンを高める方法を取り入れてみてください。

 

痛くなってから始めるのは効果が出るまで怖いと思うので一旦リセットして痛みが消えた状態からテストステロンを高めていくといいでしょう。

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

 - オナ禁を継続させるには