オナ禁から人生の攻略を始めていくブログ

このブログでは完全断射オナ禁に関係のある様々なことを書いていきます。効果や自分の体験、現在の記録などについても書いていきたいと思います。基本的には体験が元になっているため科学的根拠のないものも多いです。信じるか信じないかは。。。2017年更新頻度上げていきます!最高日数49日!

自己啓発の時間がない?じゃあオナ禁して時間増やそうか!

   

 

 

こんにちは、ゆうやです。

 

どんな内容にしても自己啓発をしていこうと考える人は多いでしょう。

読書や筋トレ、運動に新しい趣味など色々ありますよね。

 

仕事関係のスキルアップとか英語の勉強とかも自己啓発の一種です。

自分で能力を上げていきたいなと思ってることはなんでも自己啓発に入るんですね。

 

さすがにゲームを上手くなる、というのはプロゲーマーでもない限りは自己啓発にはならないですが。

 

男性の場合自己啓発の時間がないなと思ったとき、”オナ禁”を始めることで時間を増やして行くことで可能になります。

オナ禁ってそんなに効果あるの!?って思いました?

 

実はあるんですよ!

 

 

今回はオナ禁をして自己啓発ができる理由と自己啓発内容について書いていきたいと思います。

 

 

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オナ禁をすれば自己啓発の時間ができる!?

 

 

オナ禁をすれば時間が余り始める

 

 

オナ禁を始めると人によって差こそあれ確実に時間が増えます。

もちろん24時間が30時間になるわけではないですが、体感的には増えてるんですよね。

 

時間が余る理由はいくつかあります。

 

  • オナニーの時間が減る
  • オナ後のだるさ、やる気のなさが解消される
  • オナ禁効果で睡眠時間が減る

 

 

こんな感じですね!

 

 

オナニーの時間が減る

 

オナニーしないので当然その時間の分使える時間が増えます。

人によって一回抜く時間は数分~数時間と違いがあります。

 

特に数時間かけて抜いている人なんてその時間が丸々使えるようになるのでかなり増えますよね!

学生時代の僕は夜1時間以上はかけて1,2日に1回は抜いていました。

 

ということは1週間で短くても3,4時間は無駄にしていたわけですよ!

もしこの時間を勉強に使っていたら相当学力上がってたのは考えるとすぐわかります。笑

 

 

 

 

 オナ後のだるさ、やる気のなさが解消される

 

 

これは実に大きいです。

抜いた直後とオナ禁1週間ではかなりやる気に差があります。

 

オナ禁1週間後と2週間後はまたやる気に差があります。

やる気っていうのは自分がしたいことややらないといけないって思っていることに対するやる気です。

 

基本的にオナ禁をすることで得られるやる気はやりたくないことへのやる気も含まれるのでめちゃくちゃ精神的にいいんですね♪

 

やる気が出ると自己啓発に時間をあてることもできますよね♪

「仕事で疲れてるけどちょっとだけ英語の勉強始めてみようかな。」って感じで。

 

もし本当に疲れていて勉強を10分しかできなくてもいいんですよ!

毎日10分やれば1週間で1時間は勉強しています。

 

3週間もすれば勉強することが習慣になっていくんですね。

習慣になってしまえばこっちのもので勉強するために気合を入れなくてよくなるのでどんどん勉強することができます。

 

勉強を習慣化してから少しずつ20分、30分と勉強時間を増やしていくといいでしょう!

 

 

 

 

オナ禁効果で睡眠時間が減る

 

 

オナ禁3日を過ぎれば相当生活習慣が悪くない限り睡眠時間が少しずつ減ってきます。

いつも8時間寝ても眠かったのが7時間睡眠でも結構いける!って状態になるんですね。

 

浮いた1時間は自由に使えます。

ということは普段時間がなくてできなかった趣味に費やしてもいいですし、スキルアップの勉強にも使えます。

 

僕もオナ禁効果が発動して短時間睡眠をできるようになったおかげで朝のうちにブログを更新したり、ゲームや勉強をしています。

朝が楽しくなったおかげで1日の仕事も頑張ることができるので朝を有意義に使えることはそれだけで自己啓発と言えます。

 

 

 

 

自分を高めようという意識が出てくる

 

 

オナ禁を始めて1週間も経つと「ちょっと今より自分を良くしていきたいなー。」と思い始めることがあります。

これがオナ禁での自己啓発の始まりです。

 

自分を良くしていくには何かを始めないといけませんよね。

オナ禁自体は自己啓発ではなくマイナスからゼロへの復活です。

 

ゼロに戻るだけでもかなり効果が見られるということはそれだけオナニーをしてたってことですね!

 

何かしたいなって思ったときは自分を今より良くする絶好のタイミングなので何か始めましょう!

いつか英語話せるようになりたいなって思ってたなら今日から。

 

 

 

 

リセット対策に自己啓発をする

 

 

オナ禁を始めるとまずはリセットをどう切りぬけるか?ということを考えないといけません。

たまに何も対策しないで自然とオナ禁が続いた。という人もいますがごくまれです。

 

リセット対策として何か自己啓発をしていくんですね。

趣味だったらやってるだけでオナニー何それ?状態です。

 

僕が一度1ヶ月以上オナ禁したときも何も考えずひたすらネトゲしていた時でした。笑

リセット対策ではなかったですが、夜の時間帯にネトゲをしていたことで自然とリセット対策になっていたんですね。

 

そして疲れたら寝ます。笑

 

他にも普段身体を動かしていない人は朝とか夕方に思いっきり運動してみるといいでしょう。

その分夜はほどよい疲れによってさっと寝ることができるのでリセット対策になります。

 

 

 

 

 

まとめ

 

 

いかがでしたでしょうか?

 

自己啓発をしようと思っても何故か時間がないという人はまずオナ禁を始めてみましょう。

オナ禁自体自己啓発に入る場合もありますが、行うことでどんどん自分が高まっていくことを実感できます。

 

成長している感じがすればどんどんオナ禁も自己啓発も楽しくなってきますよ!

 

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

 

 

 

 

 - 自己啓発