亜鉛サプリでオナ禁効果は高まるのか？４種類試してみたときの効果を書いてみます。
2017/05/11
オナ禁してますか？
日々オナ禁の効果を少しでも高めようと色々調べたり、行動しております。
試してみてもあんまり差感じないなーと思うものもあればかなり差が大きいものもあって、続けたら最終的にめちゃくちゃ効果でるんじゃない？っていうものまであります。
そんな中僕が試していて努力なしでも差があると思えるのが「亜鉛の摂取」です。
それで今回は亜鉛サプリを数種類試してみての効果の差について書いていきたいと思います。
オナ禁効果を高めるために試してみた亜鉛サプリ
僕が今のところ試してみたものは4種類になります。
エビオスを亜鉛サプリに入れていいのかは微妙なところですが、一応亜鉛も含まれているので入れてみました。
DHC
DHCの亜鉛は1粒15mgと割と亜鉛が含まれている量が多いです。
なので1日一粒でＯＫなあたりがメリットとなります。
亜鉛はビタミンＣとともに摂ると吸収率が上がるんですが、1日一粒だとどうしてもビタミンＣの摂取量を増やすことができません。
ビタミンＣは水溶性で体内に長く維持しておくことができないんですね。
なので最大限まで亜鉛サプリの効果を高めたい場合は少し効果が物足りないものになると思われます。
オナ禁に対しての効果はあります。
亜鉛サプリを摂取しているので今まで不足していた人の場合はリセット後の回復の早さや抜け毛の量などが気になる場合は改善することができます。
DHCは値段が安いのがいいところですね！
ただセレンやクロムも入っているのでとりあえず亜鉛単体をとりたい！と言う人にはあとのネイチャーメイドや海乳EXがオススメです。
ネイチャーメイド
ネイチャーメイドの亜鉛は1日1粒で10mgの摂取が可能です。
DHCと違って余分な栄養素は含まれていないので亜鉛だけを摂取したいという人にオススメです。
1粒10mgなのでＤＨＣよりも調整しやすいというのもメリットでしょう。
僕の場合はDHC→ネイチャーメイドに乗り換えて試しましたが、10mgだと効果を感じられなかったので1日1粒のところを2粒の20mgにしたところ効果がでました。
亜鉛の吸収率は20~30%多くて40%と言われているので20mgとっても良くて12mgしか吸収できていないんですね。
DHCよりも少し値が張りますが余分な栄養素が入っていない分自分で摂りたい亜鉛だけを摂取することができます。
エビオス
エビオスにはあまり亜鉛が含まれていません。
ただビール酵母が含まれていたり、栄養素もバランスよくたくさんのものが含まれています。
その結果体内の栄養バランスが整い精〇ドバドバということが起こるのでしょう。
もちろんドバドバになるかは個人差があります。
僕が試したときの効果としては体調が良くなった！というのが一番大きかったです。
今は飲んでいないのでドバドバ効果に関してはわかりませんが、体調が整ったことでやる気が出やすくなり、肌の調子も上がりました。
ドバドバ効果に関しては今後もう一度検証してみたいと思います。笑
整腸作用があるのでオナ禁効果が出ないかつ腸の調子が悪く下痢や便秘気味の人が体調を整えるために飲むといった場合の方が大きな効果がみられると思います。
オナ禁効果が出ない理由の一つとして胃腸の働きが弱まっていて栄養をうまく吸収できていないというのもあると思うのでしっかりと胃腸もケアしていきたいですね。
海乳EX
海乳EXは牡蠣を使ったサプリです。
1日2粒で12mgなのですが他のサプリよりも調整しやすい上に効果がはっきりとでました！
今回効果が出た！と言っていますがオナ禁中でリセットはできません。
なのでドバドバとか感度とかで計測することはできないため、ムラムラと朝勃ち、疲労の回復度合いで計測しています。
朝勃ちに関しては飲み始めた次の日から差が出ます。
普段からテストステロンやら睡眠時間に気を遣ってるので朝は毎日元気でした。
ですが海乳EXを飲み始めた次の日からずっと今までまだまだ限界じゃなかったってぐらいギンギンなんですね。
朝起きて布団めくったらそそり立ってます。笑
そしてオナ禁効果を得るために大切なのはムラムラだと思います。
性欲を抑えに抑えて長期間行ってもそこまで多くの効果は得られないとよく書かれてますので、ムラムラしてるのを自分のコントロール下に抑え込んでこそ効果を最大限に発揮できるのでしょう。
ムラムラに関してはオナ禁中なので当然ありますが、ちょっと時間を置いたり別のことをするとなんなく鎮めることができていたのが、2日目にはリセットギリギリまで追い込まれました。
なんとかムラムラを抑え込んで寝ましたがやばかったですね。
オナ禁効果を最大限に得るためには大きな手助けになってくれるでしょう。
今よりも更に大きなオナ禁効果を得たい！ちょっと最近オナ禁効果が良くわからなくなってきた。という方は一度試してみてください。
今も継続的に使ってるサプリは海乳ＥＸ
結局色々と試してみた結果一番いいのは海乳ＥＸかなと思い継続しています。
必要以上に他のものが入っていないというのが続ける要因になりましたね！
興味のある方は下記の公式サイトで詳細をチェックしてみてください。
まとめ
亜鉛サプリはどれを摂っても効果の差はあれ多少の効果はありました。
ですがせっかくオナ禁効果が表れるなら効果絶大な方が嬉しいですよね。
あなたがこれいいんじゃね？と思ったものを試してみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。